Über mich

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Mein Name ist Angelika Heck (vormals Kiselka) und ich bin Med Uni Wien zertifizierter Schlafcoach. Schlafprobleme können sehr belastend sein.
Es freut mich, wenn ich Euch zu einem besseren Schlaf verhelfen kann! 

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Wie alles begann - Schlafcoach aus Passion ...

Ich hatte mich so auf das Mamasein gefreut - ohne Arbeitsstress den Tag gut erholt und ausgeglichen mit dem Kind verbringen. Was Schöneres kann es ja kaum geben. Doch irgendwie sah die Realität etwas anders aus ... Mein Sohn fand sehr schwer in den Schlaf, er konnte kaum eine Nacht durchschlafen und dann kam auch noch das Phänomen "Nachtschreck" dazu. So hatte ich mir das nicht vorgestellt. Die Ratschläge anderer Mamas "ist ja nur eine Phase" konnte ich schon nicht mehr hören. Die Phase dauerte schon recht lange und mein Energiepegel schrumpfte von Tag zu Tag. 

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Nachdem mein Leidensdruck schon sehr hoch war und ich meinem Sohn (und mir) so gerne zu einem besseren Schlaf verhelfen wollte, vertiefte ich mich in das Thema Schlaf. Schlafbücher, Dr. Google und Onlinekurse von selbsternannten "Schlafexperten" habe ich über Bord geworfen und beschlossen, dass ich die Ausbildung zum "zertifizierten Schlafcoach" an der Med Uni Wien machen werde. Ich komme aus der Pharmabranche und wissenschaftlich fundiertes Wissen ist für mich essentiell.

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Der Erfolg sprach für sich: mein Sohn konnte innerhalb von ein paar Wochen sowohl ein- als auch durchschlafen. Da war mir klar, dass ich mein Wissen und meine Erfahrungen anderen Familien weitergeben möchte.

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Ich freue mich, wenn ich euch unterstützen kann, zu einem besseren Schlaf zu finden! Denn richtig schlafen kann gelernt werden.

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"Wissenschaft Schlaf -

Wissen schafft Schlaf".

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Meine Ausbildungen ...

• Zertifikatskurs Schlafcoaching an der Med Uni Wien

• Studium Gesundheitsmanagement an der FH-Krems mit Schwerpunkt Gesundheitsförderung und -prävention

• Seit über 15 Jahren in der Pharmabranche in den Bereichen Produktmanagement und Klinische Studien  

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