Einzelcoaching

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Einzelcoaching
Baby- und Kinderschlaf

Einzelcoaching 
Effizienter Schlaf für Leistungssportler

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Einzelcoaching "Baby- und Kinderschlaf"

  • Das Schlafcoaching kann dir u.a. helfen bei ...

    • Ein- und Durchschlafproblemen

    • Nachtschreck, Schlafwandeln

    • Albträume

    • Schlaf mit Geschwistern

    • Optimierung des Schlafumfeldes

    • Schlaf im Urlaub

    • Vorbereitung auf eine Zeitumstellung

    • Vorbereitung auf ein Schlaflabor

    • Vorbereitung auf ein Neugeborenes 
       

  • Was mir wichtig ist:​

    • Individuell abgestimmte Maßnahmen stehen für mich im Vordergrund - denn jedes Kind ist anders, so auch sein Schlafverhalten.
    • Sanfte Methoden werden bevorzugt. Die Ferber-Methode und andere Methoden, wo man das Kind schreien lässt, haben bei meinem Coachings keinen Platz. 
       
  • Ort:

    • Derzeit biete ich die Beratung Online (Skype) an
       

  • Angebot:

    • 1,5 h Erstgespräch + 0,5 h telefonische Nachbesprechung ..... 140 €

    • jedes weitere Folgegespräch ..... 70€
       

  • Anmeldung unter: schlafcoaching@gmx.at, 0677 - 62 50 70 29 oder folgenden Button: 

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Anmeldung

Einzelcoaching "Effizienter Schlaf für Leistungssportler"

  • Das Schlafcoaching kann dir u.a. helfen bei ...

    • Optimierung des Schlafverhaltensfür mehr Leistung
      und bessere Regeneration

    • Schlafmanagement vor, während und nach Wettkämpfen

    • Schlaf- und Reisemanagement bei Fernreisen
      (Reisemüdigkeit, Jetlag)  
    • ​Optimierung der Schlafumgebung zu Hause und
      in fremder Umgebung

  • Was mir wichtig ist:

    • Diskretion, Schweigepflicht, Vertrauen

    • Enge Zusammenarbeit mit anderen betreuenden Disziplinen
       

  • Angebot:

    • Das Anforderungsprofil an ein Schlafcoaching in diesem Bereich kann sehr unterschiedlich sein. Daher biete ich ein kostenloses Erstgespräch (ca. 1h) an, danach kann ich dann das individuell abgestimmte Angebot gestellt werden.
       
  • Anmeldung unter: schlafgesundheit@gmx.at, 0677 - 62 50 70 29 oder folgenden Button:

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Anmeldung